İçeriğe geç

Etiket: Çiğ köfte ne kadar yenmeli

Çiğköfte Sağlıklı Mı

Çiğ köfte yararlı mı zararlı mı? Etli çiğ köftelerde bağırsak parazitleriyle karşılaşma riski oldukça yüksektir. Ancak tifo, paratifo, dizanteri ve E. coli gibi gıda zehirlenmesine neden olan birçok bakteri, virüs (hepatit A) ve parazitik patojen insanlara bulaşabilir. Özellikle hamilelik döneminde tüketilmesi önerilmez. Diyet yapan biri çiğköfte yiyebilir mi? Normal şartlarda bir porsiyon çiğ köfte yaklaşık 400 kalori içerir. Dengeli bir şekilde tüketilirse diyette herhangi bir soruna yol açmaz. Diyet sırasında çiğ köfte tüketilebilir mi diye soranlara “evet” cevabını verebiliriz. Ara öğün olarak 2-3 çiğ köfte sizin için iyi olabilir. Etsiz çiğ köfte sağlıklı mı? Uzmanlar özellikle etsiz çiğ köftelerin etli…

Yorum Bırak
Gaziantep Zenci Escort