Hamilelikte ilk 3 ay neler yasaktır? Rafine şeker, paketlenmiş gıdalar ve asitli içeceklerden uzak durmak gerekir. Midye ve istiridye gibi ağır metaller içeren deniz ürünlerinden uzak durulmalıdır. Aşırı kahve ve çay tüketiminden kaçının: Hamilelikte günlük kafein alımı sınırı 200 mg’dır. Hamile iken neler yapılmaz? Hamile Kadınların Yapmaması Gereken 9 Şey1- Bu yiyecekleri yemeyin. … 2- Stiletto giymeyin. … 3- Sauna ve jakuzi gibi yerlerde çok fazla zaman geçirmeyin. … 4- İkinci el sigara dumanını solumayın. … 5- Alkol kullanmayın. … 6- Kedinizin kumunu değiştirmeyin. … 7- Düşme riskinizi artıracak aktiviteler yapmayın. … 8- Çok fazla kafein içmeyin. Daha fazla makale……
Yorum Bırak