Makarna lütfen sağlıklı mı? Hem çocuklar hem de yetişkinler için son derece faydalı bir karbonhidrat kaynağıdır; çünkü lif oranı yüksek, glisemik indeksi düşük, sodyum ve kolesterol içeriği düşük ve iyi bir B vitamini kaynağıdır. Makarna lütfen kime ait? Sitenin kurucusu ve ailesinin gıda mühendisi olan Tuğba Öztermiyeci Bayburtluoğlu, emekli bir işçi baba ile halk eğitimi öğretmeni olarak çalışan bir annenin üç kızından (kan kırmızısı) sonuncusudur. Hangi makarna daha sağlıklı? ANSA’ya konuşan beslenme uzmanı Serena Missori, “Makarna hakkındaki yanlış mitlere son verelim” dedi ve sağlıklı makarna için şu tavsiyelerde bulundu: sert buğdaydan yapılmış makarnaları tercih edin. Tam buğday makarnaları daha da…
Yorum Bırak