Gluten hangi proteinden oluşur? Kullanıldığı gıdalara kıvam veren, fermentasyonlarına izin veren ve ürünleri birbirine bağlamaya yardımcı olan glüten, farklı proteinlerin bir karışımından oluşur. Glütenin ve gliadin, glütende bulunan iki ana proteindir. Bu protein türlerinden biri olan gliadin; yüksek uzayabilirliğe sahip antijenik bir maddedir. Gluten karbonhidrat mıdır? Glüten, arpa, çavdar ve buğday gibi tahıllarda bulunan bir proteindir. Bu nedenle, glütenle birlikte, diyetinizden çok sayıda karbonhidratı da çıkarıyorsunuz. Bu, kısa vadede kilo vermenize yardımcı olsa da, uzun vadede düşündüğünüz kadar faydalı değildir. Bunun nedeni, glütenin aslında bir protein olmasıdır. Gluten amino asit mi? Yani evet, glüten (farklı) proteinlerin bir karışımıdır. Ve evet,…
Yorum Bırak